Το να βρίσκετε τρίχες στη βούρτσα ή στην αποχέτευση του ντους είναι φυσιολογικό. Όλοι χάνουμε τρίχες κάθε μέρα. Αυτό που μετράει δεν είναι ένα ανησυχητικό λούσιμο, αλλά αν η τριχόπτωση παραμένει αυξημένη για εβδομάδες και αν οι τρίχες που πέφτουν αντικαθίστανται από εξίσου πυκνές τρίχες.
Πώς είναι η «φυσιολογική» τριχόπτωση
Συχνά θα δείτε τον αριθμό των 50 έως 100 τριχών την ημέρα. Προκύπτει από απλή βιολογία: το τριχωτό της κεφαλής έχει περίπου 100.000 θύλακες και ανά πάσα στιγμή περίπου ένας στους δέκα βρίσκεται σε φάση ηρεμίας πριν απελευθερωθεί η τρίχα. Θεωρήστε τον αριθμό ως ενδεικτικό και όχι ως στόχο. Ορισμένοι υγιείς άνθρωποι χάνουν περισσότερες τρίχες, άλλοι λιγότερες, και πολλοί παρατηρούν μια μικρή αύξηση στα τέλη του καλοκαιριού και το φθινόπωρο.
Η καταμέτρηση μεμονωμένων τριχών σπάνια σας λέει πολλά. Στην κληρονομική αραίωση, η καθημερινή τριχόπτωση μπορεί να φαίνεται απολύτως συνηθισμένη, ενώ οι τρίχες που ξαναφυτρώνουν γίνονται σταδιακά λεπτότερες. Γι’ αυτό οι αλλαγές στην πυκνότητα, όπως μια πιο φαρδιά χωρίστρα ή μια πιο λεπτή αλογοουρά, είναι πιο χρήσιμες ενδείξεις από μια καθημερινή καταμέτρηση.
Γιατί η μέρα του λουσίματος φαίνεται χειρότερη
Αν λούζεστε κάθε λίγες μέρες, οι τρίχες που έχουν ήδη αποκολληθεί μένουν μπλεγμένες στα υπόλοιπα μαλλιά μέχρι να βάλετε σαμπουάν, μαλακτικό και να τα ξεμπερδέψετε. Τότε βγαίνουν όλες μαζί, κάτι που μπορεί να μοιάζει με πολλές τρίχες. Το λούσιμο δεν κάνει τις υγιείς τρίχες να πέφτουν· απλώς μαζεύει εκείνες που ήταν ήδη χαλαρές. Τα μακριά, σγουρά ή σκούρα μαλλιά πάνω σε μια ανοιχτόχρωμη πετσέτα μπορεί επίσης να κάνουν την ίδια ποσότητα να φαίνεται πολύ μεγαλύτερη.
Τρίχα που έπεσε ή τρίχα που έσπασε;
Δεν προέρχεται κάθε τρίχα που βρίσκετε από τη ρίζα. Το σπάσιμο φαίνεται διαφορετικά και έχει διαφορετικές αιτίες.
| Τι να παρατηρήσετε | Τρίχα που έπεσε | Τρίχα που έσπασε |
|---|---|---|
| Μήκος | Ολόκληρο μήκος | Κοντά κομμάτια |
| Άκρη | Μικρός λευκός βολβός στη ρίζα | Κομμένη ή ξεφτισμένη, χωρίς βολβό |
| Συνήθης αιτία | Ο κύκλος ανάπτυξης της τρίχας, ένας εκλυτικός παράγοντας ή η τριχόπτωση | Θερμότητα, ξάνοιγμα, χημικές επεξεργασίες, απότομο βούρτσισμα ή σφιχτά χτενίσματα |
Το σπάσιμο μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο αραιά, αλλά οι θύλακες συνεχίζουν να λειτουργούν. Ένα πιο ήπιο χτένισμα, χαμηλότερη θερμοκρασία και καλή περιποίηση με μαλακτικό συνήθως βοηθούν.
Ένας απλός έλεγχος δύο εβδομάδων
- Φωτογραφίζετε τη χωρίστρα, τη γραμμή των μαλλιών και την κορυφή της κεφαλής μία φορά την εβδομάδα, στο ίδιο σημείο και με τον ίδιο φωτισμό.
- Σημειώστε πόσες τρίχες χάνετε τις μέρες του λουσίματος σε σύγκριση με τις άλλες μέρες.
- Παρατηρήστε τις τρίχες που βρίσκετε: ολόκληρο μήκος με βολβό ή κοντά σπασμένα κομμάτια;
- Ελέγξτε αν η αλογοουρά σας είναι πιο λεπτή από ό,τι πριν από μερικούς μήνες.
- Καταγράψτε τυχόν ασθένεια, χειρουργική επέμβαση, νέο φάρμακο, αλλαγή διατροφής ή έντονο στρες τους τελευταίους τέσσερις μήνες.
Συνήθεις λόγοι για αυξημένη τριχόπτωση
Μια ξαφνική αύξηση της τριχόπτωσης έχει συχνά έναν εκλυτικό παράγοντα που συνέβη δύο έως τρεις μήνες νωρίτερα. Αυτό ονομάζεται τελογενής τριχόπτωση (telogen effluvium) και συνήθως υποχωρεί όταν περάσει ο εκλυτικός παράγοντας. Συνήθεις εκλυτικοί παράγοντες είναι:
- Ο τοκετός (η επιλόχεια τριχόπτωση συχνά κορυφώνεται λίγους μήνες μετά τη γέννα)
- Υψηλός πυρετός, ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση
- Γρήγορη απώλεια βάρους ή δίαιτα με πολύ λίγες θερμίδες
- Χαμηλός σίδηρος ή άλλες διατροφικές ελλείψεις
- Αλλαγές στον θυρεοειδή
- Η έναρξη ή διακοπή ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης της ορμονικής αντισύλληψης
- Μια περίοδος έντονου στρες
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
- Τριχόπτωση που ξαφνικά διπλασιάζεται και παραμένει αυξημένη για αρκετές εβδομάδες
- Στρογγυλά φαλακρά σημεία ή περιοχές με σπασμένες τρίχες
- Πόνος, κάψιμο, ερυθρότητα ή απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής
- Απώλεια τριχών από τα φρύδια, τις βλεφαρίδες ή το σώμα
- Τριχόπτωση μαζί με κούραση, αλλαγή βάρους ή αίσθημα κρύου
- Τριχόπτωση που διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες
Απλές εξετάσεις αίματος, όπως για τον σίδηρο (φερριτίνη) και τον θυρεοειδή, μπορούν να αποκλείσουν συνήθεις αιτίες που αντιμετωπίζονται.
Τριχόπτωση όταν ξεκινάτε τη μινοξιδίλη
Ορισμένοι άνθρωποι παρατηρούν αυξημένη τριχόπτωση τις πρώτες δύο έως οκτώ εβδομάδες χρήσης τοπικής μινοξιδίλης. Αυτό συμβαίνει καθώς οι τρίχες σε φάση ηρεμίας δίνουν τη θέση τους σε νέα ανάπτυξη και συνήθως υποχωρεί. Αν σταματήσετε σε αυτή τη φάση, δεν θα μάθετε ποτέ αν η θεραπεία θα σας είχε βοηθήσει. Αν η τριχόπτωση συνεχίζει να χειροτερεύει μετά από δύο-τρεις μήνες, μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό.
Πού εντάσσεται η FOLIGAIN
Η FOLIGAIN προσφέρει δύο διαφορετικά είδη προϊόντων. Η μινοξιδίλη FOLIGAIN είναι φάρμακο για την κληρονομική τριχόπτωση, που χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του φύλλου οδηγιών χρήσης. Οι συνθέσεις TRIOXIDIL® έχουν δημιουργηθεί για αραιωμένα μαλλιά, ώστε να βοηθούν τα μαλλιά να φαίνονται πιο πυκνά και πιο υγιή. Κανένα από τα δύο δεν προορίζεται για την αντιμετώπιση τριχόπτωσης που οφείλεται σε ασθένεια, χαμηλό σίδηρο ή προβλήματα θυρεοειδούς· σε αυτές τις περιπτώσεις, η διαφορά γίνεται με τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση της αιτίας.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι φυσιολογικό να χάνω 150 τρίχες τη μέρα του λουσίματος;
Μπορεί να είναι, ειδικά αν λούζεστε κάθε λίγες μέρες ή έχετε μακριά μαλλιά. Αν η τριχόπτωση παραμένει αυξημένη για αρκετές εβδομάδες, αξίζει να το συζητήσετε με γιατρό.
Προκαλεί το βούρτσισμα τριχόπτωση;
Το απαλό βούρτσισμα αφαιρεί τρίχες που ήταν ήδη χαλαρές. Το απότομο βούρτσισμα μπορεί να σπάσει τις τρίχες, αλλά δεν εμποδίζει τους θύλακες να παράγουν τρίχες.
Πώς ξεχωρίζω τη φυσιολογική τριχόπτωση από την αραίωση;
Η φυσιολογική τριχόπτωση δεν αλλάζει το πόσο πυκνά φαίνονται τα μαλλιά σας με τον καιρό. Μια χωρίστρα που φαρδαίνει, μια γραμμή μαλλιών που υποχωρεί ή μια πιο λεπτή αλογοουρά υποδηλώνουν αραίωση και όχι καθημερινή τριχόπτωση. Δείτε τους οδηγούς μας για τη χωρίστρα που φαρδαίνει και τη γραμμή μαλλιών που υποχωρεί.
Ο οδηγός αυτός έχει γενικό ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, την ίαση ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Διαβάζετε πάντα και ακολουθείτε την ετικέτα του προϊόντος σας και μιλήστε με γιατρό ή φαρμακοποιό για τη δική σας περίπτωση. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Αυτός ο οδηγός παρέχει γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Αν η τριχόπτωση είναι ξαφνική, κατά τόπους ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, μιλήστε με γιατρό.
